Beratung & Coaching
Raum für das, was wirklich zählt
Psychosoziale Beratung und biografisches Coaching für Menschen in Veränderung, in Krisen und auf der Suche — nach Klarheit, nach Kraft, nach sich selbst.
Meine Haltung
Beratung ist kein Rezept — sondern ein Gespräch
Ich gebe keine Ratschläge von der Stange. Was ich anbiete, ist Raum: zum Denken, zum Fühlen, zum Sortieren. In diesem Raum kann entstehen, was in Ihrem Alltag oft keinen Platz findet.
Mein Ausgangspunkt ist immer Ihre Geschichte — nicht eine Diagnose, kein Schubladendenken. Was hat Sie hierhin geführt? Was trägt Sie? Was bremst Sie? Das sind die Fragen, die zählen.
Beratung ist keine Therapie — aber sie kann tief gehen. Ich arbeite methodisch, mit klarem Rahmen und echter Neugier auf den Menschen, der mir gegenübersitzt.
Themen & Anliegen
Was Menschen zu mir bringt
Kein Anliegen ist zu klein, keines zu groß. Was zählt: dass es Sie beschäftigt.
01
Lebenskrisen & Orientierungslosigkeit
Wenn der Boden unter den Füßen wankt — nach Verlusten, Trennungen, beruflichen Brüchen oder schlicht in Zeiten des Umbruchs. Gemeinsam finden wir Halt und neue Richtung.
02
Beziehungen & Familienthemen
Muster, die sich wiederholen. Rollen, die erdrücken. Beziehungen, die Kraft kosten statt sie zu geben. Wir schauen genau hin — ohne Schuld zuzuweisen, aber klar und ehrlich.
03
Berufliche Neuorientierung
Was will ich wirklich? Was kann ich? Was passt zu mir — nicht nur auf dem Papier, sondern im tiefsten Inneren? Biografisches Coaching gibt dem Lebensweg wieder Sinn und Richtung.
04
Selbstwert & innere Stärke
Viele Menschen funktionieren bestens nach außen — und kämpfen im Stillen mit Selbstzweifeln, Erschöpfung oder dem Gefühl, nie gut genug zu sein. Hier setzen wir gemeinsam an.
05
Trauer & Verlust
Jede Art von Verlust — Menschen, Träume, Gesundheit, Lebensabschnitte — verdient einen würdigen Raum. Trauerbegleitung heißt: Sie müssen nicht allein damit sein.
06
Lebenssinn & persönliches Wachstum
Wer bin ich? Wohin will ich? Welche Werte tragen mich wirklich? Diese Fragen sind keine Luxusfragen — sie sind der Kern eines guten Lebens.
Meine Haltung
Keine Ratschläge — sondern Raum zur Entfaltung
Ich habe keine Rezepte für Sie. Ich öffne mit Ihnen und für Sie einen Raum — zum Erzählen, zum Sortieren und zum Erkennen. Meine Rolle in der Beratung ist nicht die der Expertin, meine Rolle ist die der aufmerksamen Begleiterin auf Augenhöhe.
Was ich für Sie einbringe: jahrelange Erfahrung, echtes Interesse, methodische Vielfalt und eine klare Haltung. Sie selbst sind Expertin oder Experte für Ihr Leben. Ich unterstütze Sie dabei, dies zu erkennen.
Wer bin ich?
Identität klären
Was will ich?
Richtung finden
Was trägt mich?
Ressourcen stärken
Was hindert mich?
Muster erkennen
Methoden
Was ich einbringe
Nicht Methoden um der Methoden willen — sondern Werkzeuge, die ich in Jahrzehnten Praxis erprobt habe und die wirken.
LT
Logotherapie nach Viktor Frankl
PST
Personenzentrierte Systemtheorie
TA
Transaktionsanalyse
GT
Impulse aus der Gestaltberatung
BA
Biografisches Coaching
NM
Narrative Methoden
Formate
Wie wir zusammenarbeiten können
Einzelberatung
Das persönliche Gespräch — in der Praxis in Oberalm (20 Minuten von Salzburg) oder per Videocall. Vertraulich, konzentriert, ganz auf Sie ausgerichtet.
Ort Praxis Oberalm · Online
Dauer 50-60 Minuten
Biografisches Coaching
Tieferes Arbeiten mit der eigenen Lebensgeschichte als Ressource. Ideal für Menschen in Schwellen- und Übergangsphasen — beruflich wie persönlich.
Ort Praxis Oberalm · Online · An schönen Orten
Dauer Individuell
Paarberatung
Für Paare, die einander wieder besser verstehen möchten — oder die einen schwierigen Abschnitt gemeinsam durcharbeiten. Mit Respekt für beide Seiten.
Ort Praxis Oberalm
Dauer 80–90 Minuten
Ablauf
Wie der Weg beginnt
01
Erstgespräch
Unverbindlich, kostenlos, ca. 20 Minuten — per Telefon oder online. Wir schauen, ob wir zueinanderpassen.
02
Anliegen klären
In der ersten Sitzung hören wir gemeinsam, was Sie bewegt. Kein Formular, kein Schema — sondern echtes Zuhören.
03
Begleiteter Prozess
Wöchentlich, zweiwöchentlich oder nach Bedarf. Die Frequenz richtet sich nach Ihnen, nicht nach einem fixen Plan.
04
Abschluss & Transfer
Beratung hat ein Ziel: dass Sie die Unterstützung irgendwann nicht mehr brauchen. Wir feiern, was erreicht wurde — und was Sie mitnehmen.
Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum. In diesem Raum liegt unsere Freiheit und Kraft, die Antwort zu wählen.
— Viktor Frankl
Inhouse & Maßgeschneidert
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